乒乓球教学:中远台相持能力差,原因只在这点,业余与专业的区别

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  原标题:乒乓球教学:中远台相持能力差,原因只在这点,业余与专业的区别

  中远台对拉又叫做相持弧圈球。在高速对抗过程中,从近台逐渐拉距到中远台形成相持。而中远台出现最多的就是相持弧圈。

  

  在近台拉下旋球时是主动进攻技术,将下旋转变为上旋,并且有较多时间进行充分的准备。

  

  中远台相持弧圈属于一种相持对抗技术,因为对方也是在连续进攻,所以球运行的速度很快,没有过多的时间进行引拍。打到后面的弧线就会越拉越长,两个人退的距离也会越退越远。

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  在下降期我们通过制造球上升的弧线可以更好的上台。这时我们摩擦的成分更大。虽然对方拉过来的也是上旋,但球在下降的过程中,弧线会越走越低,那就要制造更多向上的弧线。球有了上升的弧线后,它的上台率会更高。加大旋转后,球运行的曲度更大。

  

  中远台在下降期进行反拉时,球速不够快、质量也不高。但能找到球的高点期迎前拉冲,乒乓球的质量就更高一些,但相对而言难度也更大。中远台对拉要注意提高身体还原速度,有很多人对拉质量不高,总感觉出手慢半拍,很关键一点就是还原的速度太慢。用拉下旋球,在近台拉高吊的动作去拉相持,向下引拍的太多。向前不够。中远台对拉引拍起手不要太高,多向后引拍多一点,这样在反拉的时候才能多向前用力。

  

  前臂向上收乒乓球会摩擦的很充分。但在中远台由于我们对拉的乒乓球运行弧线很长,所以需要更多的力量向上前方发力。大臂就起到非常关键的作用。大臂向上前方辅助发力的程度要更多。比赛当中中远台对拉时手臂经常挥拍超过了头顶,整个大臂向上运动较多,这就是在中远台相持时一般起下旋球不一样的地方。

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  回球的时候经常下网、感觉旋转不强,主要原因是动作幅度没有做到位。还在用拉下旋球的动作进行相持弧圈。引拍对不上点是没有学会用身体去找球。你可能更多的是用手臂在发力引拍,如果身体不到位、没有把球的点找好、手臂甩得再大、也对不上点。

  


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